Νευρογραφική
Τι είναι η Νευρογραφική;
Η Νευρογραφική είναι ένα δημιουργικό εργαλείο προσωπικής ανάπτυξης που συνδέει την ψυχολογία με την τέχνη. Είναι ένα νέο καλλιτεχνικό στυλ που φέρνει πρακτικά αποτελέσματα και θα αλλάξει τη ζωή σας.
Δημιουργήθηκε από τον Ρώσο ψυχολόγο και αρχιτέκτονα Pavel Piskarev και η βάση της είναι η σχεδίαση ειδικών γραμμών και σχημάτων που βοηθούν στην επεξεργασία συναισθημάτων, σκέψεων και προκλήσεων ζωής. Χάρη σε αυτήν, είναι δυνατόν να συντονιστεί κανείς βαθύτερα με τον εαυτό του, να κατανοήσει τι συμβαίνει μέσα του, και ταυτόχρονα να «σχεδιάσει» μια νέα πραγματικότητα. Δεν έχει σημασία πώς ζωγραφίζουμε, αλλά τι βιώνουμε κατά τη διάρκεια – πρόκειται για μια διαδικασία που έχει τη δύναμη να αλλάξει τον εσωτερικό μας κόσμο.
Επιδράσεις της Νευρογραφικής
Η Νευρογραφική δεν είναι απλώς μια δημιουργική ζωγραφική – είναι ένα μετασχηματιστικό εργαλείο που έχει βαθιά επίδραση στην ψυχή, τα συναισθήματα και τη συνολική μας εμπειρία. Με τη βοήθεια απλών γραμμών και σχημάτων εναρμονίζει τις εσωτερικές μας διεργασίες και ανοίγει χώρο για συνειδητή αλλαγή.
Ψυχικές και συναισθηματικές επιδράσεις:
- απελευθερώνει το στρες, την ένταση και τους συναισθηματικούς αποκλεισμούς
- βοηθά στην επεξεργασία φόβων, άγχους και ασυνείδητων μοτίβων
- φέρνει αίσθημα ηρεμίας, ισορροπίας και εσωτερικής σταθερότητας
- αυξάνει την αυτοπεποίθηση και ενισχύει την εσωτερική αίσθηση ασφάλειας
Νοητικές επιδράσεις:
- υποστηρίζει τη σαφή σκέψη και τη συγκέντρωση
- διευκολύνει τη λήψη αποφάσεων και την επίλυση προβλημάτων
- συνδέει τη λογική με τη διαίσθηση και τη δημιουργικότητα
- βοηθά να αποκτήσετε νέα οπτική σε παλιές καταστάσεις
Δημιουργική και προσωπική ανάπτυξη:
- αφυπνίζει τη δημιουργικότητα ακόμα και σε ανθρώπους που πιστεύουν ότι δεν ξέρουν να ζωγραφίζουν
- ενισχύει την ικανότητα να δημιουργούμε συνειδητά τη δική μας πραγματικότητα
- υποστηρίζει την προσωπική ανάπτυξη και την αυτογνωσία
- βοηθά στη δημιουργία μιας νέας οπτικής για το μέλλον, η οποία είναι σε αρμονία με εμάς
Για ποιον είναι κατάλληλη η ζωγραφική με Νευρογραφική;
Η Νευρογραφική είναι κατάλληλη για όλους όσους μπορούν να κρατήσουν έναν μαρκαδόρο – για παιδιά και ενήλικες, για άτομα και ομάδες.
Δεν απαιτείται καθόλου να ξέρετε να ζωγραφίζετε, μπορεί να το κάνει ο καθένας.
Η διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί ατομικά ή στο πλαίσιο ενός καθοδηγούμενου εργαστηρίου (workshop) ή ενός teambuilding.
Γιατί λειτουργεί η Νευρογραφική;
Η ζωγραφική με Νευρογραφική ενεργοποιεί τον εγκέφαλο σε πολλά επίπεδα – δουλεύουμε με ό,τι μας απασχολεί και ταυτόχρονα ενεργοποιούνται η δημιουργικότητα και τα συναισθήματα. Κατά τη διάρκεια της ζωγραφικής, οι νευρωνικές συνδέσεις επανασυνδέονται και ανανεώνονται, φέρνοντας νέες προοπτικές σε παλιά προβλήματα. Αλλάζουμε τις εσωτερικές μας ρυθμίσεις, απαλλασσόμαστε από περιοριστικά μοτίβα και ανοίγουμε τον εαυτό μας σε νέες λύσεις. Η Νευρογραφική είναι λοιπόν κάτι περισσότερο από μια ζωγραφιά – είναι ένας δρόμος για την αλλαγή της σκέψης και των συναισθημάτων μέσω γραμμών και χρωμάτων.
Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια της ζωγραφικής Νευρογραφικής;
- πραγματοποιείται σκόπιμη οργάνωση νευρικών συνδέσεων και νέων νευρικών οδών
- πραγματοποιείται μοντελοποίηση του ασυνειδήτου και δημιουργία επικοινωνίας με τον ίδιο μας τον εαυτό: προς την κατάσταση, προς τα χρήματα, προς τις σχέσεις,...
- μεταμορφώνεται αυτό που υπάρχει σε αυτό που είναι επιθυμητό
- προχωράμε από το σημείο «εδώ και τώρα» σε ένα σημείο ευημερίας και ευτυχίας
- μέσω της ζωγραφικής αλλάζουμε τον εαυτό μας και τον κόσμο
Τι μπορούμε να επιλύσουμε
με τη Νευρογραφική;
- υγεία
- σχέσεις
- καταστάσεις
- χρήματα
- στέγαση
- εργασία
- δυσφορία
- απόρριψη
- συγχώρεση
- άγχος
- φόβοι
- στρες
- κατάθλιψη και άλλα
Πόσο διαρκεί η ζωγραφική Νευρογραφικής;
Η διάρκεια εξαρτάται από τον τύπο του θέματος και τον ρυθμό κάθε ατόμου.
Μία νευρογραφική ζωγραφιά διαρκεί 2 – 4 ώρες.
Μπορεί να ζωγραφιστεί μία φορά ή σε σειρά ζωγραφικών Νευρογραφικής για ένα θέμα με υποθέματα. Π.χ. «Υγεία – καρδιά, δέρμα, οστά, μύες, τένοντες» ή «Ικανοποίηση – φόβος, αυτοπεποίθηση, σχέσεις, χρήματα, γονείς».
Είναι χρόνος μόνο για εσάς – επιβράδυνση, ησυχία, σύνδεση με τον εαυτό σας.
Τι χρειάζομαι για τη ζωγραφική Νευρογραφικής;
Για τη ζωγραφική Νευρογραφικής σας αρκούν μερικά βασικά σύνεργα και η διάθεση να ανακαλύψετε τον εσωτερικό σας κόσμο μέσα από τη γραμμή και το σχήμα.
Βασικά σύνεργα:
- χαρτί γραφείου
- χαρτόνι σχεδίου μεγέθους Α4 ή μεγαλύτερο
- μαύρος λεπτός μαρκαδόρος και μαύρος χοντρός μαρκαδόρος – για τη σχεδίαση νευρογραφικών γραμμών
- χρωματιστοί μαρκαδόροι υπογράμμισης και ξυλομπογιές – για το χρωμάτισμα και την εργασία με συναισθήματα
- στυλό
Δεν χρειάζεται να ταξιδέψετε πουθενά, μπορείτε να ζωγραφίζετε και online από το σπίτι σας ή το αγαπημένο σας μέρος.
Κλείστε ραντεβού ήδη σήμερα!
Χαρίστε στον εαυτό σας μια εναρμονιστική εμπειρία που θα υποστηρίξει την υγεία και την ευεξία σας. Μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μου και να κλείσετε τη θεραπεία σας.