Προσωπική συμβουλευτική
Τι είναι η Προσωπικές συμβουλευτική στον τομέα της υγείας και
του υγιεινού τρόπου ζωής;
Η Προσωπικές συμβουλευτική είναι μια ήπια, υποστηρικτική και ταυτόχρονα πολύ πρακτική μορφή συνεργασίας, που θα σας βοηθήσει να βρείτε τον προσανατολισμό σας, να αλλάξετε καθιερωμένα πρότυπα και να διαμορφώσετε έναν πιο υγιεινό, συνειδητό και ικανοποιητικό τρόπο ζωής.
Η συμβουλευτική συνδέει τη συνειδητή προσέγγιση στην υγεία, το σώμα, το μυαλό και τα συναισθήματα. Μαζί αναζητούμε έναν δρόμο που είναι σε αρμονία με τις αξίες, τις δυνατότητες και τις ανάγκες σας – χωρίς πίεση, κρίσεις ή καθολικές οδηγίες.
Χάρη στον συνδυασμό παιδαγωγικών, coaching και υποστηρικτικών εργαλείων, θα σας βοηθήσω να αποκτήσετε ευρύτερη οπτική, εσωτερική ισορροπία και συγκεκριμένα βήματα για μια θετική αλλαγή.
Τι επιδράσεις και οφέλη έχει
η συμβουλευτική;
- Υποστηρίζει τη σωματική, ψυχική και συναισθηματική υγεία
- Βοηθά στην αλλαγή συνηθειών και συμπεριφορών που δεν σας εξυπηρετούν πλέον
- Βελτιώνει τη σχέση με τον εαυτό σας, το σώμα και τις ανάγκες σας
- Ενισχύει την αυτοπεποίθηση και την εσωτερική σταθερότητα
- Υποστηρίζει καλύτερο ύπνο και ρυθμό ζωής
- Βοηθά στην απελευθέρωση του στρες, της εσωτερικής πίεσης και των νοητικών μπλοκαρισμάτων
- Δημιουργεί κίνητρο και σαφή πρόθεση για αλλαγ
Για ποιον είναι κατάλληλη
η συμβουλευτική;
Η συμβουλευτική είναι κατάλληλη για όλους όσους νιώθουν την ανάγκη για αλλαγή – σε σωματικό, νοητικό ή συναισθηματικό επίπεδο.
Ειδικά για όσους:
- είναι κουρασμένοι, υπερφορτωμένοι ή δυσαρεστημένοι
- επιθυμούν να νιώσουν καλύτερα στο σώμα και στη ζωή τους
- αναζητούν υγιεινότερες συνήθειες και ισορροπία μεταξύ εργασίας και ανάπαυσης
- επιλύουν επανειλημμένα τα ίδια προβλήματα και δεν ξέρουν από πού να ξεκινήσουν
- θέλουν να ζήσουν πιο συνειδητά, απλά και με μεγαλύτερη ευκολία
Πώς διεξάγεται η συμβουλευτική και πόσο διαρκεί;
Η συνάντηση διεξάγεται με τη μορφή μιας ευχάριστης συζήτησης, κατά την οποία εξετάζουμε μαζί τι σας απασχολεί ή πού νιώθετε ότι θα θέλατε να κάνετε μια αλλαγή.
Θα αποκτήσετε χώρο για έκφραση, νέες οπτικές γωνίες και ταυτόχρονα πρακτικές συστάσεις που μπορείτε άμεσα να ενσωματώσετε στην καθημερινότητά σας.
Διάρκεια: περίπου 60 λεπτά (δυνατές και μεγαλύτερες συνεδρίες κατόπιν συνεννόησης)
Δεν απαιτείται καμία προετοιμασία – αρκεί να είστε ανοιχτοί σε νέες δυνατότητες.
Προσωπική συμβουλευτική - όπου σας βολεύει
Προσαρμόζω τη συμβουλευτική στις ανάγκες και τις δυνατότητές σας. Επιλέξτε τη μορφή που σας είναι πιο άνετη:
- Τηλεφωνικά – διακριτικά και ευέλικτα
- Online μέσω βιντεοκλήσης – από την άνεση του σπιτιού σας, χωρίς να χρειάζεται να ταξιδέψετε
- Δια ζώσης στο σπίτι σας, ή σε συμφωνημένη διεύθυνση – σε ένα ασφαλές και οικείο περιβάλλον, όπου νιώθετε άνετα
Είναι σημαντικό να νιώθετε άνετα και ότι σας ακούν – χωρίς στρες και με απόλυτη ηρεμία.
Κλείστε ραντεβού ήδη σήμερα!
Χαρίστε στον εαυτό σας χώρο, νέες οπτικές γωνίες και υποστήριξη που είναι πραγματικά για εσάς.
Θα χαρώ να σας συνοδεύσω στο μονοπάτι της αυτοανάπτυξης και της καθοδήγησης προς μια πιο όμορφη και υγιή ζωή.