Neurografika

Čo je Neurografika?

Neurografika je kreatívny nástroj osobného rozvoja, ktorý prepája psychológiu s umením. Je to nový umelecký štýl, ktorý prináša praktické výsledky a zmení váš život.

Vytvoril ju ruský psychológ a architekt Pavel Piskarev a jej základom je kreslenie špeciálnych čiar a tvarov, ktoré pomáhajú spracovať emócie, myšlienky a životné výzvy. Vďaka nej je môžné hlbšie sa naladiť na seba, pochopiť, čo sa v nás odohráva, a zároveň si „nakresliť“ novú realitu. Nejde o to, ako kreslíme, ale čo pri tom zažívame – ide o proces, ktorý má silu meniť náš vnútorný svet.

Účinky Neurografiky

Neurografika nie je len kreatívne kreslenie – je to transformačný nástroj, ktorý má hlboký vplyv na psychiku, emócie aj celkové prežívanie. Pomocou jednoduchých línií a tvarov harmonizuje naše vnútorné procesy a otvára priestor pre vedomú zmenu.

Psychické a emočné účinky:

uvoľňuje stres, napätie a emočné bloky
pomáha spracovať strachy, úzkosti a nevedomé vzorce
prináša pocit pokoja, vyrovnanosti a vnútornej stability
zvyšuje sebadôveru a posilňuje vnútorný pocit bezpečia

Mentálne účinky:

podporuje jasné myslenie a sústredenie
uľahčuje rozhodovanie a riešenie problémov
prepája logiku s intuíciou a tvorivosťou
pomáha získať nový pohľad na staré situácie

Tvorivý a osobnostný rozvoj:

prebúdza kreativitu aj u ľudí, ktorí si myslia, že nevedia kresliť
posilňuje schopnosť vedome tvoriť vlastnú realitu
podporuje osobný rast a sebaspoznanie
pomáha vytvoriť novú víziu budúcnosti, ktorá je v súlade s nami

Pre koho je vhodné kreslenie Neurografikou?

Neurografika je vhodná pre každého, kto vie chytiť do ruky fixku - pre deti i dospelých, pre jednotlivcov i kolektívy.

Vôbec nie je potreba vedieť kresliť, zvládne to každý.

Proces môže prebiehať individuálne alebo v rámci vedeného workshopu, či teambuildingu.

Neurografika pre školy a firmy

Prečo Neurografika funguje?

Kreslenie Neurografikou aktivuje mozog na viacerých úrovniach – pracujeme s tým, čo nás trápi a zároveň sa zapája kreativita a emócie. Počas kreslenia sa prepájajú a obnovujú neurónové spojenia, čo prináša nové pohľady na staré problémy. Meníme vnútorné nastavenia, zbavujeme sa limitujúcich vzorcov a otvárame sa novým riešeniam. Neurografika je teda viac než len kresba – je to cesta k zmene myslenia a pocitov cez línie a farby.

Čo sa deje počas kreslenia Neurografikou?

dochádza k zámernej organizácii nervových spojení a nových nervových dráh
prebieha modelovanie nevedomia a nastavenie komunikácie so sebou samým: k situácii, k peniazom, ku vzťahom,...
transformuje sa to, čo existuje, do toho, čo je žiadúce
posúvame sa z bodu ,,tu a teraz“ do bodu prosperity a šťastia
kresbou meníme seba i svet.

Čo môžeme Neurografikou riešiť?

zdravie
vzťahy
situácie
peniaze
bývanie
prácu

nepohodu
odmietnutie
odpustenie
úzkosť
strachy
stres
depresie a iné

Ako dlho trvá kreslenie Neurografikou?

Dĺžka závisí od typu témy a tempa každého jednotlivca.

Jedno neurografické kreslenie trvá 2 – 4 hodiny.

Môže sa kresliť jednorázovo alebo sériou kreslení Neurografikou na jednu tému s podtémami. Napr. ,,Zdravie – srdce, koža, kosti, svaly, šľachy“ alebo ,,Spokojnosť- strach, sebavedomie, vzťahy, peniaze, rodičia“.

Je to čas len pre vás – spomalenie, stíšenie, prepojenie so sebou.

Čo potrebujem na kreslenie Neurografikou?

Na kreslenie Neurografikou Vám stačí niekoľko základných pomôcok a chuť objaviť svoj vnútorný svet cez líniu a tvar.

Základné pomôcky:

kancelársky papier
výkres formátu A4 alebo väčší
čierna tenká fixka a čierna hrubá fixka – na kreslenie neurografických línií
farebné zvýrazňovače a farbičky – na vyfarbenie a prácu s emóciami
pero

Nemusíte nikam cestovať, kresliť môžete aj online zo svojho domova alebo obľúbeného miesta.